J’enseigne le yoga depuis 2014, diplômée par l’Institut Français de Yoga. J’ai suivi, et je continue, la formation auprès de Martyn Neal, élève direct de Desickachar, lui était fils et élève de Krihsnamacharya (1888-1989), maître indien qui a permis la découverte du yoga dans le monde entier par sa grande ouverture d’esprit. Le yoga qui m’a été transmis, est centré sur le respect de l’être, il s’adapte à la personne (à son âge, à sa forme physique, ses besoins…). Ma formation de base en tant que kiné et l’expérience acquise le long de ces années, m’aident à chercher l’origine de nos souffrances pour accompagner en douceur la pratique du yoga et pouvoir l’adapter en fonction des besoins de chacune, chacun. Le yoga nous offre plein d’outils qui vont du travail corporel, au côté spirituel, en passant par le souffle. Il harmonise, apaise, soulage et dynamise l’ensemble de notre être, il comprend tous nos aspects, y compris les émotions et les pensées. C’est un énorme plaisir de partager avec les élèves ces moments au tour du yoga, je n’ai jamais vu et ressenti autant de bien-être que durant et après une séance de yoga.